{"id":8570,"date":"2025-05-28T14:44:51","date_gmt":"2025-05-28T12:44:51","guid":{"rendered":"https:\/\/m5.krakow.pl\/?p=8570"},"modified":"2025-07-10T09:55:56","modified_gmt":"2025-07-10T07:55:56","slug":"kurs-tradowy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/m5.krakow.pl\/index.php\/2025\/05\/28\/kurs-tradowy\/","title":{"rendered":"Kurs Tradowy"},"content":{"rendered":"\n

Kurs Tradowy.<\/strong> Wspinanie tradowe to sztuka, kt\u00f3ra \u0142\u0105czy w sobie si\u0142\u0119 fizyczn\u0105, precyzj\u0119 techniczn\u0105 i g\u0142\u0119bok\u0105 wiedz\u0119 o ska\u0142ach oraz asekuracji. Je\u015bli chcesz nauczy\u0107 si\u0119 samodzielnie zak\u0142ada\u0107 punkty asekuracyjne i eksplorowa\u0107 drogi wspinaczkowe w ich najbardziej naturalnej formie, Kurs Tradowy prowadzony przez Micha\u0142a Pi\u0105tka jest idealnym wyborem. To kompleksowe szkolenie, kt\u00f3re przygotuje Ci\u0119 do bezpiecznego i satysfakcjonuj\u0105cego wspinania tradowego w pi\u0119knych rejonach Polski, takich jak Sokoliki.<\/p>\n\n\n\n

Czym jest wspinanie tradowe?<\/h2>\n\n\n\n

Wspinanie tradowe, zwane tak\u017ce \u201etradem\u201d, r\u00f3\u017cni si\u0119 od wspinania sportowego tym, \u017ce wspinacz samodzielnie zak\u0142ada punkty asekuracyjne, takie jak kostki, friendy czy ta\u015bmy, zamiast korzysta\u0107 z gotowych punkt\u00f3w zamontowanych w skale. To forma wspinania wymagaj\u0105ca wi\u0119kszego do\u015bwiadczenia, umiej\u0119tno\u015bci technicznych i podejmowania \u015bwiadomych decyzji. Trad oferuje jednak niezr\u00f3wnane poczucie wolno\u015bci, kreatywno\u015bci i blisko\u015bci z natur\u0105, co czyni go wyj\u0105tkowym wyborem dla pasjonat\u00f3w wspinaczki.<\/p>\n\n\n\n

Program Kursu<\/h2>\n\n\n\n

Kurs Tradowy Micha\u0142a Pi\u0105tka to intensywne szkolenie, kt\u00f3re \u0142\u0105czy teori\u0119 z praktyk\u0105, zapewniaj\u0105c solidne podstawy do samodzielnego wspinania tradowego. Program zosta\u0142 zaprojektowany zgodnie z wytycznymi Polskiego Zwi\u0105zku Alpinizmu, a po jego uko\u0144czeniu otrzymasz oficjalne za\u015bwiadczenie.<\/p>\n\n\n\n

Cz\u0119\u015b\u0107 Teoretyczna<\/h3>\n\n\n\n
    \n
  1. Sprz\u0119t niezb\u0119dny do samodzielnego instalowania punkt\u00f3w asekuracyjnych<\/strong>
    Poznasz r\u00f3\u017cnorodny sprz\u0119t, taki jak kostki, friendy, karabinki i ta\u015bmy, oraz nauczysz si\u0119, jak prawid\u0142owo go dobiera\u0107 i u\u017cywa\u0107.<\/li>\n\n\n\n
  2. Teoria asekuracji<\/strong>
    Zrozumiesz zasady bezpiecznej asekuracji, zar\u00f3wno dla prowadz\u0105cego, jak i partnera, z naciskiem na specyfik\u0119 wspinania tradowego.<\/li>\n\n\n\n
  3. Formacje skalne (zakres podstawowy)<\/strong>
    Nauczysz si\u0119 rozpoznawa\u0107 r\u00f3\u017cne typy formacji skalnych i wybiera\u0107 odpowiednie miejsca na punkty asekuracyjne.<\/li>\n\n\n\n
  4. Niebezpiecze\u0144stwa wspinania<\/strong>
    Zapoznasz si\u0119 z potencjalnymi zagro\u017ceniami w terenie skalnym i sposobami ich minimalizowania.<\/li>\n\n\n\n
  5. Pierwsza pomoc (zakres podstawowy)<\/strong>
    Zdob\u0119dziesz podstawow\u0105 wiedz\u0119 z zakresu udzielania pierwszej pomocy w sytuacjach awaryjnych na skale.<\/li>\n\n\n\n
  6. Style wspinania, przewodniki i rejony wspinaczkowe<\/strong>
    Dowiesz si\u0119 o r\u00f3\u017cnych stylach wspinania, poznasz przewodniki wspinaczkowe i odkryjesz najlepsze rejony tradowe w Polsce, takie jak Sokoliki.<\/li>\n\n\n\n
  7. Normy etyczne i ochrona przyrody<\/strong>
    Zrozumiesz zasady etyki wspinaczkowej, w tym szacunek dla \u015brodowiska naturalnego i odpowiedzialne korzystanie ze ska\u0142.<\/li>\n\n\n\n
  8. Historia wspinania (opcjonalnie)<\/strong>
    Opcjonalna cz\u0119\u015b\u0107 po\u015bwi\u0119cona historii wspinania, kt\u00f3ra mo\u017ce wzbogaci\u0107 Twoj\u0105 pasj\u0119 o kontekst historyczny.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Cz\u0119\u015b\u0107 Praktyczna<\/h3>\n\n\n\n

    Praktyczne zaj\u0119cia s\u0105 kluczowym elementem kursu, podczas kt\u00f3rych opanujesz nast\u0119puj\u0105ce umiej\u0119tno\u015bci:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • W\u0119z\u0142y<\/strong>: Prusik, bloker, stoper ta\u015bmowy.<\/li>\n\n\n\n
    • Dob\u00f3r sprz\u0119tu<\/strong>: Wyb\u00f3r odpowiedniego sprz\u0119tu do konkretnej drogi i jego prawid\u0142owe noszenie.<\/li>\n\n\n\n
    • Zak\u0142adanie punkt\u00f3w asekuracyjnych<\/strong>: Samodzielne umieszczanie kostek, friend\u00f3w i innych punkt\u00f3w asekuracyjnych.<\/li>\n\n\n\n
    • Wykorzystanie punkt\u00f3w naturalnych<\/strong>: U\u017cywanie naturalnych formacji skalnych do asekuracji.<\/li>\n\n\n\n
    • \u0141\u0105czenie punkt\u00f3w asekuracyjnych<\/strong>: Tworzenie bezpiecznych system\u00f3w asekuracyjnych.<\/li>\n\n\n\n
    • Budowa stanowisk<\/strong>: Stanowiska do w\u0119dki oraz asekuracyjne (dolne, g\u00f3rne, po\u015brednie).<\/li>\n\n\n\n
    • Obs\u0142uga przyrz\u0105d\u00f3w asekuracyjnych<\/strong>: Kubek, p\u0142ytka, p\u00f3\u0142wyblinka z karabinkiem HMS, opcjonalnie grigri.<\/li>\n\n\n\n
    • Rozmieszczanie punkt\u00f3w przelotowych<\/strong>: Prawid\u0142owe rozmieszczanie punkt\u00f3w dla optymalnej asekuracji.<\/li>\n\n\n\n
    • Prowadzenie liny<\/strong>: Prawid\u0142owe prowadzenie liny jedno\u017cy\u0142owej, opcjonalnie dwu\u017cy\u0142owej.<\/li>\n\n\n\n
    • Stanowiska zjazdowe<\/strong>: Zak\u0142adanie stanowisk do zjazd\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n
    • Zjazd<\/strong>: Zjazd w wysokim przyrz\u0105dzie z autoasekuracj\u0105.<\/li>\n\n\n\n
    • Sytuacje awaryjne<\/strong>: Rozwi\u0105zywanie prostych problem\u00f3w podczas zjazdu.<\/li>\n\n\n\n
    • Uwalnianie si\u0119 od ci\u0119\u017caru partnera<\/strong>: Techniki uwalniania si\u0119 na stanowisku.<\/li>\n\n\n\n
    • Techniki wspinaczkowe<\/strong>: Pokonywanie r\u00f3\u017cnych formacji skalnych.<\/li>\n\n\n\n
    • Prusikowanie<\/strong>: Wychodzenie po linie w sytuacjach awaryjnych.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Szczeg\u00f3\u0142y Organizacyjne<\/h2>\n\n\n\n
      Aspekt<\/strong><\/th>Szczeg\u00f3\u0142y<\/strong><\/th><\/tr>
      Czas trwania<\/strong><\/td>Od 3 do 6 dni, do uzgodnienia indywidualnie<\/td><\/tr>
      Koszt<\/strong><\/td>300 z\u0142 za dzie\u0144 od osoby<\/td><\/tr>
      Liczba uczestnik\u00f3w<\/strong><\/td>Maksymalnie 4 osoby na jednego instruktora, co zapewnia indywidualne podej\u015bcie<\/td><\/tr>
      Forma zaj\u0119\u0107<\/strong><\/td>Praktyczne zaj\u0119cia w ska\u0142ach przeplatane teori\u0105<\/td><\/tr>
      Lokalizacja<\/strong><\/td>Mo\u017cliwo\u015b\u0107 odbycia kursu w Sokolikach, malowniczym rejonie wspinaczkowym<\/td><\/tr>
      Wymagania<\/strong><\/td>Osoby niepe\u0142noletnie potrzebuj\u0105 pisemnej zgody rodzic\u00f3w lub opiekun\u00f3w<\/td><\/tr>
      Certyfikat<\/strong><\/td>Za\u015bwiadczenie zgodne z programem PZA po uko\u0144czeniu kursu<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

      Zaj\u0119cia odbywaj\u0105 si\u0119 w terenie, w takich rejonach jak Sokoliki \u2013 malowniczy obszar w po\u0142udniowo-zachodniej Polsce, znany z granitowych ska\u0142ek idealnych do wspinania tradowego. Sokoliki, po\u0142o\u017cone w G\u00f3rach Sokolich, oferuj\u0105 pi\u0119kne widoki na Karkonosze i r\u00f3\u017cnorodne formacje skalne, takie jak Sukiennice czy Krzywa Turnia, kt\u00f3re s\u0105 doskona\u0142ym miejscem do nauki tradu (Sokoliki – rejon wspinaczkowy).<\/p>\n\n\n\n

      Dlaczego wybra\u0107 kurs z Micha\u0142em Pi\u0105tkiem?<\/h2>\n\n\n\n

      Micha\u0142 Pi\u0105tek to do\u015bwiadczony wspinacz i instruktor z niemal 30-letnim sta\u017cem (od 1996 roku). Posiada certyfikaty instruktora wspinaczki ska\u0142kowej (AWF Pozna\u0144, 2004), wspinaczki sportowej (WSKFiT, 2009) oraz alpinizmu przemys\u0142owego (2011). Jego unikalne do\u015bwiadczenie w r\u00f3\u017cnych dziedzinach wspinaczki, w tym w pracy na wysoko\u015bci, gwarantuje, \u017ce nauczysz si\u0119 nie tylko technik tradowych, ale tak\u017ce zasad bezpiecze\u0144stwa stosowanych w profesjonalnych \u015brodowiskach.<\/p>\n\n\n\n

      Co nas wyr\u00f3\u017cnia?<\/h3>\n\n\n\n
        \n
      • Indywidualne podej\u015bcie<\/strong>: Ma\u0142e grupy (maks. 4 osoby) pozwalaj\u0105 na spersonalizowan\u0105 nauk\u0119 i bezpo\u015bredni kontakt z instruktorem.<\/li>\n\n\n\n
      • Praktyczny charakter<\/strong>: Wi\u0119kszo\u015b\u0107 czasu sp\u0119dzisz w ska\u0142ach, \u0107wicz\u0105c techniki asekuracji i wspinania w realnych warunkach.<\/li>\n\n\n\n
      • Bezpiecze\u0144stwo jako priorytet<\/strong>: Dzi\u0119ki do\u015bwiadczeniu Micha\u0142a w alpinizmie przemys\u0142owym, kurs k\u0142adzie szczeg\u00f3lny nacisk na zasady bezpiecze\u0144stwa.<\/li>\n\n\n\n
      • Malownicza lokalizacja<\/strong>: Sokoliki to jeden z najpi\u0119kniejszych rejon\u00f3w wspinaczkowych w Polsce, oferuj\u0105cy zar\u00f3wno wyzwania techniczne, jak i pi\u0119kne krajobrazy.<\/li>\n\n\n\n
      • Certyfikat PZA<\/strong>: Za\u015bwiadczenie zgodne z programem Polskiego Zwi\u0105zku Alpinizmu potwierdza Twoje umiej\u0119tno\u015bci i jest uznawane w \u015brodowisku wspinaczkowym.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Dla kogo jest ten kurs?<\/h2>\n\n\n\n

        Kurs jest przeznaczony dla:<\/p>\n\n\n\n

          \n
        • Wspinaczy, kt\u00f3rzy chc\u0105 przej\u015b\u0107 ze wspinania sportowego na tradowe.<\/li>\n\n\n\n
        • Os\u00f3b z podstawowym do\u015bwiadczeniem wspinaczkowym, pragn\u0105cych nauczy\u0107 si\u0119 samodzielnego zak\u0142adania asekuracji.<\/li>\n\n\n\n
        • Pasjonat\u00f3w, kt\u00f3rzy chc\u0105 eksplorowa\u0107 mniej ucz\u0119szczane drogi w naturalnych ska\u0142ach.<\/li>\n\n\n\n
        • Ka\u017cdego, kto chce zdoby\u0107 umiej\u0119tno\u015bci zgodne z wytycznymi PZA i rozwija\u0107 si\u0119 w wspinaniu tradowym.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          Nie wymaga si\u0119 zaawansowanego do\u015bwiadczenia, ale podstawowa znajomo\u015b\u0107 wspinania (np. asekuracja na w\u0119dk\u0119) b\u0119dzie pomocna. Kurs jest otwarty tak\u017ce dla os\u00f3b niepe\u0142noletnich po uzyskaniu zgody rodzic\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

          Jak si\u0119 zapisa\u0107?<\/h2>\n\n\n\n

          Je\u015bli jeste\u015b gotowy, aby rozpocz\u0105\u0107 swoj\u0105 przygod\u0119 z wspinaniem tradowym, skontaktuj si\u0119 z nami, aby ustali\u0107 terminy i zarezerwowa\u0107 miejsce. Kurs tradowy z Micha\u0142em Pi\u0105tkiem to nie tylko nauka, ale tak\u017ce inspiruj\u0105ca podr\u00f3\u017c w \u015bwiat wspinaczki, kt\u00f3ra pozwoli Ci odkry\u0107 nowe mo\u017cliwo\u015bci i cieszy\u0107 si\u0119 pi\u0119knem polskich ska\u0142.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Kurs Tradowy. Wspinanie tradowe to sztuka, kt\u00f3ra \u0142\u0105czy w sobie si\u0142\u0119 fizyczn\u0105, precyzj\u0119 techniczn\u0105 i g\u0142\u0119bok\u0105 wiedz\u0119 o ska\u0142ach oraz asekuracji.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8852,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-8570","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"yoast_head":"\nKurs Tradowy Wspinaczka Tradowa - M5 Krak\u00f3w<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kurs Tradowy. Wspinanie tradowe to sztuka, kt\u00f3ra \u0142\u0105czy w sobie si\u0142\u0119 fizyczn\u0105, precyzj\u0119 techniczn\u0105 i g\u0142\u0119bok\u0105 wiedz\u0119 o ska\u0142ach oraz asekuracji.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/m5.krakow.pl\/index.php\/2025\/05\/28\/kurs-tradowy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kurs Tradowy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kurs Tradowy. Wspinanie tradowe to sztuka, kt\u00f3ra \u0142\u0105czy w sobie si\u0142\u0119 fizyczn\u0105, precyzj\u0119 techniczn\u0105 i g\u0142\u0119bok\u0105 wiedz\u0119 o ska\u0142ach oraz asekuracji.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/m5.krakow.pl\/index.php\/2025\/05\/28\/kurs-tradowy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Szko\u0142a Wspinaczkowa Kursy Wspinaczki - M5 Krak\u00f3w\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100057263327509\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-28T12:44:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-10T07:55:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/m5.krakow.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Kurs-Tradowy.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"605\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"403\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/m5.krakow.pl\/index.php\/2025\/05\/28\/kurs-tradowy\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/m5.krakow.pl\/index.php\/2025\/05\/28\/kurs-tradowy\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\/\/m5.krakow.pl\/#\/schema\/person\/7878654948dda113e8760bb80985a2db\"},\"headline\":\"Kurs Tradowy\",\"datePublished\":\"2025-05-28T12:44:51+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-10T07:55:56+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/m5.krakow.pl\/index.php\/2025\/05\/28\/kurs-tradowy\/\"},\"wordCount\":1045,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/m5.krakow.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/m5.krakow.pl\/index.php\/2025\/05\/28\/kurs-tradowy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/m5.krakow.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Kurs-Tradowy.jpg\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/m5.krakow.pl\/index.php\/2025\/05\/28\/kurs-tradowy\/\",\"url\":\"https:\/\/m5.krakow.pl\/index.php\/2025\/05\/28\/kurs-tradowy\/\",\"name\":\"Kurs Tradowy Wspinaczka Tradowa - M5 Krak\u00f3w\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/m5.krakow.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/m5.krakow.pl\/index.php\/2025\/05\/28\/kurs-tradowy\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/m5.krakow.pl\/index.php\/2025\/05\/28\/kurs-tradowy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/m5.krakow.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Kurs-Tradowy.jpg\",\"datePublished\":\"2025-05-28T12:44:51+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-10T07:55:56+00:00\",\"description\":\"Kurs Tradowy. Wspinanie tradowe to sztuka, kt\u00f3ra \u0142\u0105czy w sobie si\u0142\u0119 fizyczn\u0105, precyzj\u0119 techniczn\u0105 i g\u0142\u0119bok\u0105 wiedz\u0119 o ska\u0142ach oraz asekuracji.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/m5.krakow.pl\/index.php\/2025\/05\/28\/kurs-tradowy\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/m5.krakow.pl\/index.php\/2025\/05\/28\/kurs-tradowy\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/m5.krakow.pl\/index.php\/2025\/05\/28\/kurs-tradowy\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/m5.krakow.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Kurs-Tradowy.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/m5.krakow.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Kurs-Tradowy.jpg\",\"width\":605,\"height\":403,\"caption\":\"Kurs Tradowy\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/m5.krakow.pl\/index.php\/2025\/05\/28\/kurs-tradowy\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/m5.krakow.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kurs Tradowy\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/m5.krakow.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/m5.krakow.pl\/\",\"name\":\"M5. Szko\u0142a wspinania Naprawa But\u00f3w do Wspinaczki\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/m5.krakow.pl\/#organization\"},\"alternateName\":\"Szko\u0142a Wspinaczkowa Krak\u00f3w\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/m5.krakow.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/m5.krakow.pl\/#organization\",\"name\":\"M5. Szko\u0142a wspinania\",\"url\":\"https:\/\/m5.krakow.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/m5.krakow.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/m5.krakow.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/m5.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/m5.krakow.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/m5.png\",\"width\":100,\"height\":100,\"caption\":\"M5. Szko\u0142a wspinania\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/m5.krakow.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100057263327509\",\"https:\/\/www.instagram.com\/m5.krakow.pl\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/m5.krakow.pl\/#\/schema\/person\/7878654948dda113e8760bb80985a2db\",\"name\":\"admin\",\"sameAs\":[\"http:\/\/m5krakow.dfirma.pl\"],\"url\":\"https:\/\/m5.krakow.pl\/index.php\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kurs Tradowy Wspinaczka Tradowa - M5 Krak\u00f3w","description":"Kurs Tradowy. Wspinanie tradowe to sztuka, kt\u00f3ra \u0142\u0105czy w sobie si\u0142\u0119 fizyczn\u0105, precyzj\u0119 techniczn\u0105 i g\u0142\u0119bok\u0105 wiedz\u0119 o ska\u0142ach oraz asekuracji.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/m5.krakow.pl\/index.php\/2025\/05\/28\/kurs-tradowy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kurs Tradowy","og_description":"Kurs Tradowy. Wspinanie tradowe to sztuka, kt\u00f3ra \u0142\u0105czy w sobie si\u0142\u0119 fizyczn\u0105, precyzj\u0119 techniczn\u0105 i g\u0142\u0119bok\u0105 wiedz\u0119 o ska\u0142ach oraz asekuracji.","og_url":"https:\/\/m5.krakow.pl\/index.php\/2025\/05\/28\/kurs-tradowy\/","og_site_name":"Szko\u0142a Wspinaczkowa Kursy Wspinaczki - M5 Krak\u00f3w","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100057263327509","article_published_time":"2025-05-28T12:44:51+00:00","article_modified_time":"2025-07-10T07:55:56+00:00","og_image":[{"width":605,"height":403,"url":"http:\/\/m5.krakow.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Kurs-Tradowy.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"admin","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/m5.krakow.pl\/index.php\/2025\/05\/28\/kurs-tradowy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/m5.krakow.pl\/index.php\/2025\/05\/28\/kurs-tradowy\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/m5.krakow.pl\/#\/schema\/person\/7878654948dda113e8760bb80985a2db"},"headline":"Kurs Tradowy","datePublished":"2025-05-28T12:44:51+00:00","dateModified":"2025-07-10T07:55:56+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/m5.krakow.pl\/index.php\/2025\/05\/28\/kurs-tradowy\/"},"wordCount":1045,"publisher":{"@id":"https:\/\/m5.krakow.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/m5.krakow.pl\/index.php\/2025\/05\/28\/kurs-tradowy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/m5.krakow.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Kurs-Tradowy.jpg","inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/m5.krakow.pl\/index.php\/2025\/05\/28\/kurs-tradowy\/","url":"https:\/\/m5.krakow.pl\/index.php\/2025\/05\/28\/kurs-tradowy\/","name":"Kurs Tradowy Wspinaczka Tradowa - M5 Krak\u00f3w","isPartOf":{"@id":"https:\/\/m5.krakow.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/m5.krakow.pl\/index.php\/2025\/05\/28\/kurs-tradowy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/m5.krakow.pl\/index.php\/2025\/05\/28\/kurs-tradowy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/m5.krakow.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Kurs-Tradowy.jpg","datePublished":"2025-05-28T12:44:51+00:00","dateModified":"2025-07-10T07:55:56+00:00","description":"Kurs Tradowy. Wspinanie tradowe to sztuka, kt\u00f3ra \u0142\u0105czy w sobie si\u0142\u0119 fizyczn\u0105, precyzj\u0119 techniczn\u0105 i g\u0142\u0119bok\u0105 wiedz\u0119 o ska\u0142ach oraz asekuracji.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/m5.krakow.pl\/index.php\/2025\/05\/28\/kurs-tradowy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/m5.krakow.pl\/index.php\/2025\/05\/28\/kurs-tradowy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/m5.krakow.pl\/index.php\/2025\/05\/28\/kurs-tradowy\/#primaryimage","url":"https:\/\/m5.krakow.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Kurs-Tradowy.jpg","contentUrl":"https:\/\/m5.krakow.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Kurs-Tradowy.jpg","width":605,"height":403,"caption":"Kurs Tradowy"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/m5.krakow.pl\/index.php\/2025\/05\/28\/kurs-tradowy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/m5.krakow.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kurs Tradowy"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/m5.krakow.pl\/#website","url":"https:\/\/m5.krakow.pl\/","name":"M5. Szko\u0142a wspinania Naprawa But\u00f3w do Wspinaczki","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/m5.krakow.pl\/#organization"},"alternateName":"Szko\u0142a Wspinaczkowa Krak\u00f3w","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/m5.krakow.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/m5.krakow.pl\/#organization","name":"M5. Szko\u0142a wspinania","url":"https:\/\/m5.krakow.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/m5.krakow.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/m5.krakow.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/m5.png","contentUrl":"https:\/\/m5.krakow.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/m5.png","width":100,"height":100,"caption":"M5. Szko\u0142a wspinania"},"image":{"@id":"https:\/\/m5.krakow.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100057263327509","https:\/\/www.instagram.com\/m5.krakow.pl\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/m5.krakow.pl\/#\/schema\/person\/7878654948dda113e8760bb80985a2db","name":"admin","sameAs":["http:\/\/m5krakow.dfirma.pl"],"url":"https:\/\/m5.krakow.pl\/index.php\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/m5.krakow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8570","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/m5.krakow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/m5.krakow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/m5.krakow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/m5.krakow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8570"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/m5.krakow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8570\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8909,"href":"https:\/\/m5.krakow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8570\/revisions\/8909"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/m5.krakow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8852"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/m5.krakow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8570"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/m5.krakow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8570"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/m5.krakow.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8570"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}